ΥΓΕΙΑ & ΟΜΟΡΦΙΑ

Αυτή η γρήγορη άσκηση σας βοηθά να διώξετε το άγχος πριν κοιμηθείτε!

28/11/2016

Permalink

Αυτή η γρήγορη άσκηση σας βοηθά να διώξετε το άγχος πριν κοιμηθείτε!

Το ιδανικό να πηγαίνετε για ύπνο χαρούμενοι

Continue Reading →

Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα και ευεξία

28/11/2016

Permalink

Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για αδυνάτισμα και ευεξία

Οι υδατάνθρακες δεν είναι “εχθροί”

Continue Reading →

Οι 9 τροφές που δεν πρέπει με τίποτα να τρως πριν κοιμηθείς

24/11/2016

Permalink

Οι 9 τροφές που δεν πρέπει με τίποτα να τρως πριν κοιμηθείς

«Θα τσιμπήσουμε κάτι για βραδάκι;». Τι εννοείς στα αλήθεια όταν λες αυτή τη φράση; Είναι ώρα να μάθεις ποιες είναι οι 9 απαγορευμένες τροφές που δεν πρέπει με…

Continue Reading →

Στα πρόθυρα υπερκόπωσης: Αυτά είναι τα συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός χτυπάει καμπανάκι

24/11/2016

Permalink

Στα πρόθυρα υπερκόπωσης: Αυτά είναι τα συμπτώματα που δείχνουν πως ο οργανισμός χτυπάει καμπανάκι

Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τα όριά του τα οποία δοκιμάζονται καθημερινά από τους φρενήρεις ρυθμούς. Πότε όμως έρχεται η ώρα να ανησυχήσεις; Όταν παρουσιαστούν τα παρακάτω ανησυχητικά συμπτώματα:

Continue Reading →