H θετική επίπτωση του άγχους!
Permalink
Άσκηση για κάθε σωματότυπο
Permalink

Άσκηση για κάθε σωματότυπο

Ποιος είναι ευχαριστημένος με το σώμα που έχει; Σχεδόν κανένας. Όλους, λίγο πολύ, κάτι μας προβληματίζει. Και όμως, με την κατάλληλη προπόνηση μπορούμε να διορθώσουμε τα αδύνατα σημεία…

Continue Reading →

Ρουζ: Το μαγικό εργαλείο του μακιγιάζ
Permalink

Ρουζ: Το μαγικό εργαλείο του μακιγιάζ

5 αιτίες που πέφτουν τα μαλλιά μας
Permalink
Ρυτίδες: Τι τις προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται;
Permalink

Ρυτίδες: Τι τις προκαλεί και πώς αντιμετωπίζονται;

Οι ρυτίδες προκαλούνται κυρίως από την ακτινοβολία του ήλιου. Έχει υπολογισθεί ότι το 90% των ρυτίδων οφείλονται στην ηλιακή ακτινοβολία. Η ηλιακή ακτινοβολία προκαλεί πρόωρη γήρανση του δέρματος.…

Continue Reading →

Αρθρώσεις & εμμηνόπαυση
Permalink

Αρθρώσεις & εμμηνόπαυση

Πολλές φορές η εμμηνόπαυση επιφέρει ποικίλες αλλαγές τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές. Mία από αυτές είναι και ο πόνος στις αρθρώσεις.

Continue Reading →

Ζέστανε τα πόδια σου με το πιο χαλαρωτικό ποδόλουτρο που μπορείς να φτιάξεις με 2 υλικά
Permalink
Φρούτα και υγεία: Εναλλακτικοί τρόποι για να φτάσετε τη συνιστώμενη ποσότητα
Permalink

Φρούτα και υγεία: Εναλλακτικοί τρόποι για να φτάσετε τη συνιστώμενη ποσότητα

Μελέτες για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων έχουν δείξει ότι καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 60% λιγότερα φρούτα και 75% λιγότερα λαχανικά από την ποσότητα που συστήνουν οι ειδικοί…

Continue Reading →

Tips για κατακόκκινα χείλη τον χειμώνα!
Permalink

Tips για κατακόκκινα χείλη τον χειμώνα!

Δείτε παρακάτω μερικά tips για το πώς να φροντίσετε τα χείλη σας φέτος το χειμώνα και να αποφύγετε την ξηρότητα και τα σκασίματα. Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας. Ότι καλύτερο…

Continue Reading →

Τips για τα χέρια!
Permalink

Τips για τα χέρια!

Επηρεάζονται άμεσα από τον ήλιο ,τον αέρα, το νερό καθώς και από τη χρήση των απορρυπαντικών, που έρχονται σε επαφή καθημερινά. Παρακάτω υπάρχουν πέντε tips για την περιποίηση τους.

Continue Reading →