6 τροφές που τρώει ένα supermodel για τέλεια επιδερμίδα!
Permalink

6 τροφές που τρώει ένα supermodel για τέλεια επιδερμίδα!

Αν θέλεις λαμπερό δέρμα χωρίς makeup, βρήκαμε τη λύση και αυτή κρύβεται στη διατροφή σου! Μάθε ποια είναι η διατροφή των μοντέλων και των makeup artists για να έχουν καθαρό και…

Continue Reading →

5 στόχοι για το καλοκαίρι
Permalink

5 στόχοι για το καλοκαίρι

«Κανένας χειμώνας δεν κρατάει για πάντα. Καμία άνοιξη δεν χάνει τη σειρά της», έγραφε ο αμερικανός συγγραφέας Hal Borland, και όπως κάθε χρόνο έτσι έγινε και φέτος.

Continue Reading →

5 tips για να αποκτήσετε κοιλιακούς!
Permalink
Οι λιπαρές τροφές που μας αγαπάνε..
Permalink

Οι λιπαρές τροφές που μας αγαπάνε..

Μιλώντας για λίπος, το μυαλό μας συνήθως πάει σε κάτι κακό. Στην πραγματικότητα όμως δεν είναι έτσι, καθώς πέρα από τα «κακά» κορεσμένα λιπαρά υπάρχουν και τα «καλά»…

Continue Reading →

Δες πόσα χρόνια ζωής σου χαρίζουν 5 λεπτά καθημερινού τρεξίματος…
Permalink

Δες πόσα χρόνια ζωής σου χαρίζουν 5 λεπτά καθημερινού τρεξίματος…

Το τρέξιμο ακόμα και σε χαλαρό ρυθμό είναι εύκολο για όλους, οικονομικός τρόπος άθλησης και θεωρείται η καλύτερη και πιο αποτελεσματική αερόβια άσκηση για αδυνάτισμα και τόνωση του…

Continue Reading →

Άρωμα: Πώς να το διαλέξετε;
Permalink

Άρωμα: Πώς να το διαλέξετε;

Οκτώ τρόποι για να βρούμε το νέο μας άρωμα, χωρίς να χρειαστεί να δοκιμάσουμε πολλά testers.

Continue Reading →

Οι 10 top ασκήσεις για αδύνατα πόδια
Permalink

Οι 10 top ασκήσεις για αδύνατα πόδια

Η fitness expert και συγγραφέας του DVD 10 Pounds DOWN: Better Body Blast δείχνει τις 10 κορυφαίες ασκήσεις για γυμνασμένα, αδύνατα πόδια.

Continue Reading →

Πώς θα καταλάβεις από ποιο σημείο πρέπει να ξεκινάει το ρουζ!
Permalink
Tips μακιγιάζ για κάθε σχήμα προσώπου
Permalink

Tips μακιγιάζ για κάθε σχήμα προσώπου

Για να κάνεις το πρόσωπό σου, ότι σχήμα θες!

Continue Reading →

Πώς να φτιάξετε ένα γρήγορο scrub
Permalink

Πώς να φτιάξετε ένα γρήγορο scrub

Λεμόνι, ελαιόλαδο και μέλι. Οι δερματολόγοι και η καλλυντική βιομηχανία υποκλίνονται στο μεγαλείο τους. Δεν είναι τυχαίο επίσης ότι οι αρχαίοι Ρωμαίοι συμβόλιζαν τη θεά της νεότητας Juventas…

Continue Reading →