Η φυλακή της ψυχής μας. Κάνε τα όλα πέρα για μια μέρα μόνο

Έχουμε συνηθίσει στην ανιαρή, ανούσια καθημερινότητα μας και νιώθουμε πολλές φορές έναν κόμπο στο λαιμό που δεν μπορούμε εξηγήσουμε. Τι να είναι άραγε; Είμαστε σκλαβωμένοι στη ρουτίνα μας. Η αλήθεια ελάχιστοι είναι αυτοί που αφιερώνουν λίγο χρόνο για τον εαυτό τους. Οι πλείστοι δεν συμπληρώνουμε ούτε καν την απαραίτητη ώρα ύπνου που έχει ανάγκη ο οργανισμός μας για να λειτουργήσει σωστά.  Καθημερινές μας έννοιες και πονοκέφαλοι είναι εάν θα εγκριθεί το τάδε νομοσχέδιο, αν θα μας πάρουν τα σπίτια, αν θα μας κόψουν αύριο το ρεύμα, αν θα μπορέσω να αποπληρώσω το δάνειο μου στην τράπεζα, αν θα υπάρξει νέα αύξηση στις τιμές πετρελαίων και μαζί με αυτά, πολλά άλλα δίχως τελειωμό.  Βέβαια δεν αντιλέγω, λογικό όλο αυτό αφού καθημερινά μας αναπτύσσουν το αίσθημα της απογοήτευσης, της μιζέριας, της ανησυχίας και του φόβου.

Παρόλα αυτά, μπορείς να τα αφήσεις όλα πίσω. Κάνε τα όλα πέρα για μια μέρα μόνο. Άφησε τον εαυτό σου για λίγο να απελευθερωθεί. Τρέξε να ζήσεις, προτού αυτό το σύντομο ταξίδι της ζωής φτάσει στο τέλος… Ζήσε σαν μικρό παιδί, διασκέδασε γέλα ασταμάτητα και πάψε να πείθεις τον εαυτό σου ότι η ζωή που σου αξίζει είναι αυτή. Άσε τον εαυτό σου να γελάει που και που και με χαζά πράγματα και μην καταπνίγεις, μην καταπιέζεις τα συναισθήματα σου. Ξέφυγε από την μιζέρια σου όποιο βάρος κι αν έχεις στην πλάτη. Ποια η διαφορά του να αγχώνεσαι; θα εξοφληθεί το δάνειο σου; Όχι. Γιατί κάθεσαι και σκας και απλά δεν σκας ένα χαμόγελο κάθε πρωί που σηκώνεσαι και κάθε βράδυ προτού κοιμηθείς;

Άσε κάτω υπολογιστές, αγνόησε τίτλους ειδήσεων που σου προκαλούν κατάθλιψη, θυμό, αβεβαιότητα για το αύριο και σου δημιουργούν ένα σωρό προβλήματα υγείας. Κλείσε την τηλεόραση που πολλές φορές μας γεμίζει το μυαλό με σκουπιδοθεάματα.

Χαμογέλα και προσπέρνα όλα αυτά που καθημερινά αποτελούν για σένα τις κύριες σου ασχολίες. Κάνε κάτι που δίνει ευχαρίστηση σε εσένα και όχι σε άλλους! Δεν ζεις για τους άλλους, για σένα ζεις! Η ευτυχία δεν βρίσκεται στην ακατάπαυστη ενημέρωση, σε όλο αυτό το «τηλεοπτικό ντοπάρισμα» στα windows του υπολογιστή σου, στις ειδησεογραφικές σελίδες, στα φεισμπουκ, ινσταγκραμ, τουίττερ κ.ο.κ

Είσαι ευχαριστημένος με αυτές σου τις συνήθειες; έχεις δοκιμάσει ποτέ να ξυπνήσεις ένα πρωί χωρίς να κοιτάξεις καθόλου την οθόνη του υπολογιστή σου, τι «νέα» παίζουν σήμερα; Έχεις επιτρέψει στον εαυτό σου να δει τις πραγματικές χαρές της ζωής, ή έχεις καταντήσει ένα πιόνι στη σκακιέρα; Ένα πιόνι χωρίς βούληση, χωρίς θέληση να γνωρίσει και τις άλλες χαρές και αξίες της ζωής που μας χαρίζει απλόχερα όμως εμείς τις απορρίπτουμε ή δεν μπαίνουμε καν στην διαδικασία να τις δούμε.

Εσύ έχεις επιβάλει στον εαυτό σου αυτή την νέα τάξη πραγμάτων. Κανείς δεν ζει αιώνια, όλοι έχουμε ημερομηνία λήξης και όταν το λάβεις αυτό υπόψη, θα δεις ότι έχεις πολλά να κάνεις. Χαλάρωσε λίγο τα σχοινιά που σε πνίγουν και άδειασε λίγο το γεμάτο ποτήρι με νερό, μέσα στο οποίο πνίγεσαι.

Μετατρέπουμε τα απλά, σε δύσκολα και θεωρούμε τα πάντα δεδομένα. Μα τίποτα σε αυτή την ζωή δεν είναι δεδομένο φίλε… ούτε καν το αν θα ανοίξουμε τα μάτια μας την επόμενη ημέρα. Αυτό που λέμε ζήσε σαν να’ ναι η τελευταία στιγμή, όλοι το γνωρίζουμε, εντούτοις, ελάχιστοι ξέρουν να το κάνουν στην πράξη.

Δεν γίνεται να είναι αυτό η ευτυχία σου. Ψάξε πιο μακριά, άνοιξε τα μάτια και την καρδιά σου δώσε απλόχερα αγάπη και καλοσύνη, για να εισπράξεις κι εσύ γαλήνη στη ψυχή σου. Δίνε τόπο στην οργή και μην υπερβαίνεις τις δυνάμεις σου όταν νιώθεις πως τις έχεις εξαντλήσει. Επέτρεψε στον εαυτό σου να βιώσει και μερικές στιγμές ξεγνοιασιάς, τρέλας, φαντασίας, χαλάρωσης.

Άρχισε από τα πιο απλά, απαλλάξου μια μέρα από κινητά, υπολογιστές και πήγαινε μια εκδρομή με το χαμόγελο, το καθαρό μυαλό σου, το ήρεμο πνεύμα σου και τη γαλήνια ψυχή σου. Είτε πάρε τα βουνά, είτε τρέξε στη θάλασσα. Δεν μπορεί… όλο και λίγος συναισθηματισμός θα σου απέμεινε για να μπορέσεις να διακρίνεις  την ευτυχία, και να αντιληφθείς ότι αν δεν την κυνηγήσεις, δεν έρχεται από μόνη της να σε βρει! Νιώσε την χαρά ενός απλού περιπάτου στο πάρκο, στη φύση. Άντλησε δύναμη και αισιοδοξία από το γέλιο ενός μωρού.

Μάλλον είναι δύσκολο να βρεις ευτυχία σε οθόνες, καθηλωμένος πίσω από ένα γραφείο, κλεισμένος σε ένα δωμάτιο. Έχεις περιορίσει τις ικανότητες σου, την αισιοδοξία σου, τα όνειρα σου, τα σχέδια σου για την ζωή και τα έχεις κάνει ίσα με ένα δωμάτιο μόνο. Έλα όμως που αυτό το δωμάτιο είναι πολύ μικρό για να χωρέσει όλα αυτά. Αλήθεια, αυτό είναι ευτυχία για σένα;

Ευτυχία θα βρεις όταν μπορέσεις να επικοινωνήσεις πραγματικά με τον εαυτό σου, με τους γύρω σου και αυτά μπορούν να επιτευχθούν μόνο με πραγματικά χαμόγελα τα οποία έχεις αντικαταστήσει με «χαχα» φατσούλες, «λολ» και όλα τα σχετικά. Η ανθρώπινη, ειλικρινής, ουσιώδης επικοινωνία, έχει δυστυχώς χαθεί με την ανεξέλεγκτη χρήση της τεχνολογία που έχει εισβάλει στη ζωή μας και δυστυχώς, ξεχάσαμε την αληθινή ομορφιά μίας απογευματινής βόλτας παρέα με τις πιο καθαρές και αισιόδοξες σκέψεις μας…

Στο χέρι σου είναι να καθορίσεις το πώς θέλεις από εδώ και πέρα να είναι η ζωή σου!  «Η μοίρα σου, δεν είναι τυχαία στην παλάμη σου αλλά για να την έχεις στο χέρι!»

Γράφει: Έλενα Ματθαίου