-
Φτωχότερη η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα μετά το θάνατο του συγγραφέα της Βίβλου της Βιοχημείας, Lubert Stryer - 17/05/2024
-
WEBINAR: Εξερευνώντας την Υγεία της Γυναίκας: Ενημέρωση και ευημερία στη Σύγχρονη Κοινωνία - 14/05/2024
-
Λουκάς Γεωργίου: “Αφοσιώνομαι στην παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών Car Detailing με επαγγελματισμό και πάθος.” - 03/05/2024
-
Το KES College στηρίζει και φέτος την iFitness Charity Day 2024 με το Αξιολογημένο – Πιστοποιημένο Πρόγραμμα Σπουδών “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness” - 30/04/2024
-
Οι διευθυντές πωλήσεων δυο φαρμακευτικών εταιρειών συζητουν με φοιτητές του KES College - 23/04/2024
-
Αρχίζει το μεγάλο ταξίδι για το Παρίσι της Ολυμπιακής Φλόγας - 16/04/2024
-
Το KES College στηρίζει το 14ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Φαρμακευτικού Μάνατζμεντ 2024 στην Αθήνα: “Προσφέροντας γνώση και ευκαιρίες στον Φαρμακευτικό Κόσμο” - 10/04/2024
-
Χαριτίνη Ηλιάδου:«Κάνω πάντα αυτά που ονειρεύομαι» - 04/04/2024
-
Επίσκεψη φοιτητών Δημοσιογραφίας του KES College στο Συγκρότημα ΔΙΑΣ - 03/04/2024
-
Μαργαρίτα Χριστοδούλου: «Κάθε μία από τις κούκλες που δημιουργώ είναι μοναδική και ξεχωριστή» - 03/04/2024
Sugar Free Banana Oatmeal Bars
Ingredients
- 2 ripe bananas
- 480 g milk
- 1 teaspoon vanilla extract
- 2 tablespoons honey
- 200 g oats
- 160 g walnuts, finely chopped
- pinch of salt
- 1 levelled tablespoon ground cinnamon
- 1 tablespoon baking powder
- grated zest of 1 lemon
Method
- Mash the bananas in a bowl with a fork, until pureed.
- Add the milk, vanilla and honey. Mix.
- Add the oats, walnuts, salt, cinnamon, baking powder and lemon zest.
- Stir until all of the ingredients are completely combined and the mixture comes together.
- Transfer to a 20×30 cm baking pan that has been brushed with olive oil.
- Spread evenly and set it aside to rest for 30 minutes.
- Refrigerate for 12-24 hours, until the oats soak up all of the mixture’s liquid.
- Bake for 35-45 minutes.
- When ready, remove from oven and allow to cool for 15 minutes.
- Turn out of pan and cut in to pieces.
- Serve with extra honey and fresh fruit.
Πηγή: akispetretzikis.com