-
Λουκάς Γεωργίου: “Αφοσιώνομαι στην παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών Car Detailing με επαγγελματισμό και πάθος.” - 03/05/2024
-
Το KES College στηρίζει και φέτος την iFitness Charity Day 2024 με το Αξιολογημένο – Πιστοποιημένο Πρόγραμμα Σπουδών “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness” - 30/04/2024
-
Οι διευθυντές πωλήσεων δυο φαρμακευτικών εταιρειών συζητουν με φοιτητές του KES College - 23/04/2024
-
Αρχίζει το μεγάλο ταξίδι για το Παρίσι της Ολυμπιακής Φλόγας - 16/04/2024
-
Το KES College στηρίζει το 14ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Φαρμακευτικού Μάνατζμεντ 2024 στην Αθήνα: “Προσφέροντας γνώση και ευκαιρίες στον Φαρμακευτικό Κόσμο” - 10/04/2024
-
Χαριτίνη Ηλιάδου:«Κάνω πάντα αυτά που ονειρεύομαι» - 04/04/2024
-
Επίσκεψη φοιτητών Δημοσιογραφίας του KES College στο Συγκρότημα ΔΙΑΣ - 03/04/2024
-
Μαργαρίτα Χριστοδούλου: «Κάθε μία από τις κούκλες που δημιουργώ είναι μοναδική και ξεχωριστή» - 03/04/2024
-
2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου - 02/04/2024
-
27 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου - 27/03/2024
Σεπτέμβρης: Ο ιδανικός μήνας για να ξεκινήσεις δίαιτα
Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το το Αμερικανικό Ινστιτούτο Διατροφολογίας, ο Σεπτέμβριος αποτελεί τον καλύτερο μήνα για να ξεκινήσει κάποιος δίαιτα για τέσσερις βασικούς λόγους. Ο πρώτος είναι ότι το γεγονός ότι κλεινόμαστε σπίτι, μας βοηθάει να ακολουθήσουμε ένα πρόγραμμα.
Ο δεύτερος είναι ότι μια σωστή διατροφή θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το χειμώνα που έρχεται. Επίσης τα φρούτα του φθινοπώρου είναι ιδανικά για το μεταβολισμό μας. Τα μήλα, τα αχλάδια, τα δαμάσκηνα είναι σε αφθονία αυτό τον καιρό και βοηθούν να ενεργοποιήσουμε το μεταβολισμό μας πιο αποτελεσματικά.
Και τέλος, το φθινόπωρο, ακόμη και η παραμικρή αλλαγή της θερμοκρασίας, κάνει τον οργανισμό να έχει μεγαλύτερες απαιτήσεις σε ενέργεια. Για να προσαρμοστεί λοιπόν στις νέες χαμηλότερες θερμοκρασίες κάνει περισσότερες καύσεις. Η μετάβαση σε πιο χαμηλές θερμοκρασίες θα μπορούσε να επιφέρει 2-3% περισσότερες καύσεις περισσότερο!
www.ilovestyle.com