Share
0 0 0 0

Taylor Swift:Ποιες είναι οι fit συνήθειες που της χαρίζουν αυτό το κορμί;

03/11/2016

Είναι ψηλή (1,77). Είναι αδύνατη (57 κιλά). Και είναι και καλογυμνασμένη. Η Taylor Swift μάς έχει σπάσει τα νεύρα με τις αναλογίες μοντέλου που έχει (84-63-89) για αυτό και εμείς μάθαμε τα μυστικά της!

Η κουκλίτσα-αστέρι της country έχει χαρακτηριστεί, λόγω των τέλειων αναλογιών της, «μέγεθος υπόδειγμα» από το τρομερό παιδί της μόδας Alexander Wang.

Τι κάνει όμως για να διατηρεί αυτές τις αναλογίες; Ποια είναι τα μυστικά της;

Όπως δήλωσε η ίδια σε συνεντεύξεις της, το μυστικό για τη γραμμή της βρίσκεται στην υγιεινή διατροφή που ακολουθεί από μικρή ηλικία και κυρίως στο καθημερινό τρέξιμο.

Image result for Taylor Swift

Η Taylor φροντίζει να τρέχει τουλάχιστον 1 ώρα καθημερινά ενώ κάνει συχνά αερόβια άσκηση, γυμναστική σε διάδρομο γυμναστικής και προπόνηση με ελλειπτικά μηχανήματα

Δεν είναι fan των ασκήσεων με βάρη ή μυϊκής ενδυνάμωσης, ενώ στόχος της είναι να μην πάρει βάρος και να αυξήσει τις αντοχές που χρειάζεται πάνω στη σκηνή.

Εάν βελτιώσει και λίγο το στυλ της, θα την αγαπήσουμε ακόμα πιο πολύ.

Image result for Taylor Swift

 

 

Πηγή: faysbook