-
Φτωχότερη η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα μετά το θάνατο του συγγραφέα της Βίβλου της Βιοχημείας, Lubert Stryer - 2 days ago
-
WEBINAR: Εξερευνώντας την Υγεία της Γυναίκας: Ενημέρωση και ευημερία στη Σύγχρονη Κοινωνία - 14/05/2024
-
Λουκάς Γεωργίου: “Αφοσιώνομαι στην παροχή υψηλής ποιότητας υπηρεσιών Car Detailing με επαγγελματισμό και πάθος.” - 03/05/2024
-
Το KES College στηρίζει και φέτος την iFitness Charity Day 2024 με το Αξιολογημένο – Πιστοποιημένο Πρόγραμμα Σπουδών “Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών Προγραμμάτων Fitness” - 30/04/2024
-
Οι διευθυντές πωλήσεων δυο φαρμακευτικών εταιρειών συζητουν με φοιτητές του KES College - 23/04/2024
-
Αρχίζει το μεγάλο ταξίδι για το Παρίσι της Ολυμπιακής Φλόγας - 16/04/2024
-
Το KES College στηρίζει το 14ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Φαρμακευτικού Μάνατζμεντ 2024 στην Αθήνα: “Προσφέροντας γνώση και ευκαιρίες στον Φαρμακευτικό Κόσμο” - 10/04/2024
-
Χαριτίνη Ηλιάδου:«Κάνω πάντα αυτά που ονειρεύομαι» - 04/04/2024
-
Επίσκεψη φοιτητών Δημοσιογραφίας του KES College στο Συγκρότημα ΔΙΑΣ - 03/04/2024
-
Μαργαρίτα Χριστοδούλου: «Κάθε μία από τις κούκλες που δημιουργώ είναι μοναδική και ξεχωριστή» - 03/04/2024
7 πράγματα που θα σου συμβούν, αν ξυπνάς 2 ώρες νωρίτερα κάθε μέρα
1.Έχεις περισσότερο χρόνο για να κάνεις τις δουλειές σου και να χαλαρώσεις πριν ξεκινήσεις τη μέρα σου στο γραφείο!
2.Θα κοιμηθείς νωρίτερα το βράδυ κι έτσι δεν θα ξενυχτάς μπροστά στην τηλεόραση ή τον υπολογιστή.
3.Θα είσαι πιο δημιουργική. Κάθε άνθρωπος έχει μια «χρυσή ώρα» μέσα στην ημέρα του κατά τη διάρκεια της οποίας είναι πιο παραγωγικός. Συνήθως αυτή η ώρα είναι νωρίς το πρωί… κι αν δεν βάλεις το ξυπνητήρι σου νωρίτερα μπορεί να τη χάσεις!
4.Δεν θα αργείς στη δουλειά σου, στην τράπεζα, στην κίνηση, στο σχολείο των παιδιών. Όλη η μέρα σου θα κυλήσει… ρολόι!
5.Θα τρως πιο υγιεινά. Εάν έχεις χρόνο για ένα υγιεινό και πλούσιο πρωινό τότε θα καταφέρεις να παραμείνεις πιστή σε μια ισορροπημένη διατροφή χωρίς να καταναλώνεις περισσότερες θερμίδες.
6.Θα γυμνάζεσαι περισσότερο: Όταν επιστρέφεις από το γραφείο συνήθως είσαι πολύ κουρασμένη για να πας γυμναστήριο, αν ξυπνήσεις όμως νωρίτερα, θα κάνεις πρωινή γυμναστική!
7.Θα έχεις καλύτερη διάθεση: Μπορεί στην αρχή να νυστάζεις αλλά σιγά-σιγά θα νιώθεις πιο χαλαρή, πιο δημιουργική και πιο ήρεμη!
Πηγή: ilovestyle