ΘΑΛΑΣΣΟΘΕΡΑΠΕΙΑ!!!………Οι θησαυροί της θάλασσας και του Βυθού!!!

*Της Άντρης Σιδέρης-Γιαλλουράκη

Οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού ήταν γνωστές από την αρχαιότητα.

Στην αρχαία Ελλάδα, από τον 5^ο αιώνα Π.Χ. ο Ιπποκράτης ήταν ο πρώτος που ασχολήθηκε με τις θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού και της θαλάσσιας αύρας καθώς παρατηρούσε ότι οι πληγές των ψαράδων δε μολύνονταν και έτσι το συνιστούσε σε αρκετούς ασθενείς. Με το πέρασμα των χρόνων γίνονταν όλο και περισσότερες ανακαλύψεις για τις ιδιότητες τόσο του θαλασσινού νερού και όλων των στοιχείων της θάλασσας και του βυθού. Κατά τη διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου πολέμου η θαλασσοθεραπεία βοηθούσε στην ανάρρωση των τραυματιών και των αρρώστων. Τέλος τον 20ο αιώνα, η γίνεται ευρέως γνωστή σε όλη την Ευρώπη καθώς η ποιότητα ζωής έγινε κυρίαρχο στοιχείο της καθημερινής μας πραγματικότητας με τη θαλασσοθεραπεία να διαμορφώνεται έτσι ώστε να εκτός από τη σωματική υγεία να έχει ευεργετικά αποτελέσματα στη Ψυχική υγεία και την Ομορφιά του ανθρώπου.

Τι είναι η Θαλασσοθεραπεία;

Ο όρος θαλασσοθεραπεία στρέφεται γύρω από τα οφέλη των στοιχείων της θάλασσας και πώς αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν προκειμένου να θεραπεύσουν ή να υποβοηθηθούν καταστάσεις τόσο Σωματικές όσο Ψυχικές και Αισθητικές. Σίγουρα μπορείτε να φανταστείτε και μόνοι σας τα ευεργετικά αποτελέσματα της θαλασσοθεραπείας αν σκεφτείτε πόσο αναζωογονητική μπορεί να είναι μια βουτιά στη θάλασσα!

Τα μυστικά του Βυθού – Γνωριμία με τα ευεργετικά στοιχεία της θάλασσας.

Aυτό το καλοκαίρι μην αρκεστείτε σε μια βουτιά στο βυθό για να ανακαλύψετε τις ομορφιές του. H θάλασσα έχει και άλλα «κρυμμένα» μυστικά, με μοναδικά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά σας. Tα παράγωγα του θαλασσινού νερού, λόγω της πληθώρας των μετάλλων και των ιχνοστοιχείων που περιέχουν (χλώριο, νάτριο, ασβέστιο, κάλιο, ιώδιο κ.ά.), έχουν πολλές ιδιότητες.

Θαλάσσιο Νερό και Θαλασσινό Αλάτι

Το θαλάσσιο νερό σε συνδυασμό με το θαλασσινό αλάτι θεωρείται ένα φυσικό καθαριστικό του αίματος. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C, η οποία καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μαγνήσιο που συνεισφέρει στην δράση των αντιοξειδωτικών. Ως εκ τούτου, το αλάτι της θάλασσας είναι σε θέση να αποτοξινώσει τα κύτταρα του δέρματός σας σωστά και να απορροφήσει όλη η βρωμιά, τη σκόνη και τα τοξικά υλικά από αυτά.

Καθώς απωθεί όλες τις τοξίνες από το σώμα σας, το θαλασσινό αλάτι κάνει το δέρμα πιο απαλό και υγιές. Έχει παρατηρηθεί ότι τα τακτικά μπάνια στην θάλασσα μπορούν να ενισχύσουν τον τόνο του δέρματος σε μεγάλο βαθμό. Το μαγνήσιο στο αλάτι μπορεί να εμποδίσει την κατακράτηση υγρών από το δέρμα κρατώντας το απαλό, σφριγηλό και νεανικό.

Επίσης, το θαλασσινό αλάτι είναι πλούσιο σε ζωτικής σημασίας βιταμίνες και ανόργανα μέταλλα, τα οποία απαιτούνται για την σωστή λειτουργία των κυττάρων του δέρματος. Αυτές οι θρεπτικές ουσίες μπορούν να βελτιώσουν τον κυτταρικό μεταβολισμό, διατηρούν τους ιστούς ενυδατωμένους.

Η περιεκτικότητα του σε ασβέστιο μπορεί να βοηθήσει στον καθαρισμό των φραγμένων πόρων. Εάν έχετε ακμή στην επιδερμίδα σας, τότε είναι ότι καλύτερο για εσάς. Διατηρεί το δέρμα σας καθαρό, μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης λοιμώξεων στο δέρμα.

Θαλάσσια Φύκια

Αυτός που έβγαλε την παροιμία «μου πούλησε φύκια για μεταξωτές κορδέλες», δεν ήξερε μάλλον ότι τα φύκια που είναι πολυτιμότερα από όλες τις κορδέλες του κόσμου! Υπάρχουν πάνω από 20.000 είδη φυκιών ανά τον κόσμο στη θάλασσα, σε διάφορα χρώματα (μπλε, κόκκινα, πράσινα) και οι ιδιότητές τους ποικίλουν.   Τα θαλάσσια φύκια είναι το ιδανικό ελιξίριο της ομορφιάς και της ευεξίας για το σώμα και την επιδερμίδα. Είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους ιδιότητες στο σώμα κυρίως για συσφικτικές και ενυδατικές και για την άμεση δράση τους,  όσον αφορά το θέμα κυτταρίτιδα. Με απόλυτα φυσικό τρόπο οι  διαφορετικές ποικιλίες φυκιών προσφέρουν τον καλύτερο τρόπο για μία ομοιόμορφη σφιχτή επιδερμίδα. Βοηθούν στην καταπολέμηση των φλεγμονών, ενεργοποιούν τον μεταβολισμό, απολεπίζουν και ενυδατώνουν το δέρμα. Χρησιμοποιούνται σε μάσκες σώματος και προσώπου ή εμπεριέχονται σε προϊόντα περιποίησης για το σπίτι.

Θαλάσσια Λάσπη

H θαλάσσια λάσπη έχει μυοχαλαρωτική δράση και είναι πλούσια σε μεταλλικά στοιχεία.  Λόγω της ιδιότητάς της να συγκρατεί πολλή θερμότητα, διαστέλλει τους πόρους της επιδερμίδας και αφήνει τα συστατικά της να διεισδύσουν σε βάθος. Σημαντική, ωστόσο, θεωρείται και η προέλευσή της. H λάσπη από τη Νεκρά Θάλασσα θεωρείται η καλύτερη, καθώς όλα τα ευεργετικά της στοιχεία βρίσκονται σε πολύ υψηλότερες συγκεντρώσεις.

Γιατί να επιλέξω θαλασσοθεραπεία;

H θαλασσοθεραπεία μπορεί να αποδειχτεί ευεργετική σε παθήσεις του καρδιαγγειακού συστήματος (π.χ. αρτηριακή υπέρταση), σε αναπνευστικά προβλήματα (π.χ. άσθμα και χρόνιες βρογχίτιδες) και σε δερματολογικές παθήσεις (π.χ. ψωρίαση και έκζεμα). Θεωρείται επίσης ιδιαίτερα αποτελεσματική σε μυοσκελετικές παθήσεις, όπως πόνοι και σπασμοί οποιασδήποτε αιτιολογίας, αυχενικό σύνδρομο, οσφυαλγίες, αρθρίτιδες κ.ά., ενώ συμβάλλει στη βελτίωση της άμυνας του οργανισμού και της ποιότητας του ύπνου.
Βοηθά επίσης στην αύξηση του μεταβολισμού των κυττάρων, με αποτέλεσμα να γίνονται περισσότερες καύσεις στον οργανισμό. Ταυτόχρονα με την απώλεια βάρους γίνεται καταπολέμηση της κυτταρίτιδας και σύσφιξη. Με την απορρόφηση όλων των θρεπτικών συστατικών, το δέρμα οξυγονώνεται και αναζωογονείται.

Που μπορώ να κάνω θαλασσοθεραπεία;

Σήμερα, η θάλασσα χρησιμοποιείται ευρύτατα στα κέντρα Θαλασσοθεραπείας (ΣΠΑ), θέρετρα, κέντρα αναζωογόνησης και διακοπών υγείας µε πολλές μορφές, δίνοντας την ευκαιρία για σημαντικές προοπτικές εξέλιξης.

Φέρτε τη θάλασσα στο σπίτι σας

Στην αγορά υπάρχει ποικιλία προϊόντων, βασισμένων στο νερό της θάλασσας και στα παράγωγά του, που σας επιτρέπουν να κάνετε οικονομικά και γρήγορα κούρες αναζωογόνησης.

Xαλαρωτικό μπάνιο με φύκια

Γεμίστε την μπανιέρα σας με ζεστό νερό και προσθέστε μερικές κουταλιές θαλασσινό αλάτι και φύκια, καθώς και 1-2 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο. Βυθιστείτε μέσα και χαλαρώστε!

*Αισθητικός

Υπεύθυνη Κλάδου Αισθητικής, KES COLLEGE

beauty.therapy@kes.ac.cy