Covid-19 και επιστροφή στο σχολείο!
Permalink

Covid-19 και επιστροφή στο σχολείο!

Τι πρέπει να έχει μέσα η τσάντα του παιδιού Λίγες μέρες πριν την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς και τα βλέμματα όλων των γονιών είναι στραμμένα στην νέα…

Continue Reading →

Το Ημερολόγιο της Ομορφιάς!
Permalink

Το Ημερολόγιο της Ομορφιάς!

Από την Άντρη Σιδέρη-Γιαλλουράκη, Συντονίστρια Προγράμματος Σπουδών Αισθητικής KesCollege Κανένας δεν συμπαθεί τα σημάδια που αφήνει ο χρόνος πίσω του. Αν όμως φερθούμε έξυπνα και με αγάπη στον…

Continue Reading →

Μείνετε σωματικοί ενεργοί ακόμη και στις καλοκαιρινές σας διακοπές!
Permalink

Μείνετε σωματικοί ενεργοί ακόμη και στις καλοκαιρινές σας διακοπές!

Από την Φρόσω Κώστα Ιωάννου, Συντονίστρια προγράμματος σπουδών Προσωπικός Προπονητής και Προπονητής Ομαδικών προγραμμάτων fitness Εβδομάδα διακοπών, ξεκούρασης, χαλάρωσης και για τους περισσότερους η εβδομάδα που «κατεβάζουν» σε…

Continue Reading →

Πάμε διακοπές!
Permalink

Πάμε διακοπές!

Η αντηλιακή προστασία …στο πιάτο μας! Από την Άντρη Σιδέρη – Γιαλλουράκη Συντονίστρια Προγράμματος Σπουδών Αισθητικής Kes College Η γνωριμία με τις αντηλιακές τροφές, ειδικά τώρα το καλοκαίρι,…

Continue Reading →

10 + 1 απλές συμβουλές για να αποφύγετε το άγχος!
Permalink

10 + 1 απλές συμβουλές για να αποφύγετε το άγχος!

Οι Ψυχικές διαταραχές και ειδικότερα οι αγχώδεις διαταραχές εμφανίζονται με μεγάλη συχνότητα στον παγκόσμιο πληθυσμό, ενώ παράλληλα η αύξηση τους φαίνεται να είναι συνεχής και ραγδαία σε όλες…

Continue Reading →

Το νεσεσέρ των καλοκαιρινών διακοπών!
Permalink

Το νεσεσέρ των καλοκαιρινών διακοπών!

Από την Άντρη Σιδέρη – ΓιαλλουράκηΣυντονίστρια Προγράμματος Σπουδών Αισθητικής Kes College Οι διακοπές πλησιάζουν. Ίσως η ωραιότερη περίοδος του χρόνου, περίοδος χαλάρωσης, ξεκούρασης και ανάκτησης δυνάμεων. Ήρθε η…

Continue Reading →

Γρήγορη ενυδάτωση του δέρματος μετά τις διακοπές!
Permalink

Γρήγορη ενυδάτωση του δέρματος μετά τις διακοπές!

Μπορεί οι ατέλειωτες ώρες ηλιοθεραπείας να αποτελούν μια από τις αγαπημένες μας συνήθεις στις καλοκαιρινές μας διακοπές, το δέρμα μας όμως χρειάζεται την κατάλληλη φροντίδα έτσι ώστε να…

Continue Reading →

Απόψε το μεγαλύτερο φεγγάρι του χρόνου!
Permalink

Απόψε το μεγαλύτερο φεγγάρι του χρόνου!

Εντυπωσιακές εικόνες θα προσφέρει και φέτος η Πανσέληνος του Αυγούστου, μιας και απόψε, 3 Αυγούστου, θα έχουμε το μεγαλύτερο και πιο δημοφιλές φεγγάρι του έτους. Το Φεγγάρι του…

Continue Reading →

Μεξικάνικες Τορτίγιες με Χοιρινό Φαχίτας
Permalink

Μεξικάνικες Τορτίγιες με Χοιρινό Φαχίτας

Εάν ψάχνεις κάτι διαφορετικό για να εντυπωσιάσεις τους φίλους σου, με τις μαγειρικές σου ικανότητες, ο βραβευμένος σεφ, Σάββας Σάββα, σου προτείνει μια αυθεντική μεξικάνικη συνταγή που σίγουρα…

Continue Reading →

Εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο – Αντηλιακή προστασία και μαύρισμα!
Permalink

Εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο – Αντηλιακή προστασία και μαύρισμα!

Ναι! Ήρθε επιτέλους ο μήνας της ξεκούρασης και της απόλυτης ξεγνοιασιάς. Καιρός να απολαύσουμε τη θάλασσα και τον ήλιο. Μην χαλαρώσουμε όμως υπερβολικά και ξεχάσουμε τις παγίδες που…

Continue Reading →