-
Αρχίζει το μεγάλο ταξίδι για το Παρίσι της Ολυμπιακής Φλόγας - 16/04/2024
-
Το KES College στηρίζει το 14ο Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Φαρμακευτικού Μάνατζμεντ 2024 στην Αθήνα: “Προσφέροντας γνώση και ευκαιρίες στον Φαρμακευτικό Κόσμο” - 10/04/2024
-
Χαριτίνη Ηλιάδου:«Κάνω πάντα αυτά που ονειρεύομαι» - 04/04/2024
-
Επίσκεψη φοιτητών Δημοσιογραφίας του KES College στο Συγκρότημα ΔΙΑΣ - 03/04/2024
-
Μαργαρίτα Χριστοδούλου: «Κάθε μία από τις κούκλες που δημιουργώ είναι μοναδική και ξεχωριστή» - 03/04/2024
-
2 Απριλίου: Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου - 02/04/2024
-
27 Μαρτίου: Παγκόσμια Ημέρα Θεάτρου - 27/03/2024
-
Οι πιο ευτυχισμένες χώρες στον Κόσμο – Η θέση της Κύπρου - 20/03/2024
-
Μάγια Παναγή: «Η αερογραφία είναι περισσότερο τεχνική παρά δεξιότητα» - 19/03/2024
-
Τζιάνι Βερσάτσε: Το «είδωλο» της μόδας, η ζωή του και το τραγικό του τέλος - 14/03/2024
Αυτά ενισχύουν τις ημικρανίες μας
Οι ημικρανίες αποτελούν πολλές φορές μέρος της καθημερινότητάς μας. Άθελά μας, μέσα από διατροφικές συνήθειες ή καταχρήσεις τις ενισχύουμε ή αποδυναμώνουμε τον οργανισμό μας.
Το κόκκινο κρασί ειδικά μπορεί να λειτουργήσει ως καταλύτης για ημικρανίες καθώς περιέχει περισσότερες τεχνικές χρωστικές ουσίες και η εκτεταμένη κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να δημιουργήσει αφυδάτωση και πονοκέφαλο.
Η πολλή καφεΐνη επηρεάζει συγκεκριμένες εγκεφαλικές λειτουργίες που συνδέονται με τον έλεγχο της ημικρανίας, ενώ η κατανάλωση λίγης ποσότητας κατά τη διάρκεια μιας ημικρανίας μπορεί να λειτουργήσει θετικά βοηθώντας στη αντιμετώπισή της.
Οι ξηροί καρποί ανήκουν σε μια ομάδα ύποπτων τροφών. Οι επιστήμονες δεν έχουν καταφέρει να τους συνδέσουν με την εμφάνιση ημικρανιών αλλά μέσα από πειράματα έχει παρατηρηθεί ότι πολλοί ασθενείς παρουσίασαν ημικρανίες 4 με 12 ώρες μετά την κατανάλωσή τους.
Το επεξεργασμένο κρέας όπως γαλοπούλα τα λουκάνικα και παρόμοια εδέσματα μπορούν να προκαλέσουν ημικρανίες υποστηρίζουν νευρολόγοι. Τα συντηρητικά που περιέχουν τα κάνουν εθιστικά και έχουν την ικανότητα να δημιουργούν αλλαγές στον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου προκαλώντας ημικρανίες και πονοκεφάλους.